瑜珈

瑜伽是融合身體、呼吸和平衡的藝術,脈輪則是實現內在平靜的重要元素。脈輪象徵能量交匯點,平衡時帶來更高意識和和平感。源自印度瑜伽觀念,七個脈輪貫穿脊柱,分別掌管身體功能和情緒。瑜伽可恢復脈輪平衡,舒緩壓力。不同體式和呼吸法影響特定脈輪,如阿斯坦伽開啟心輪,昆達里尼瑜伽專注臍輪。通過瑜伽打開脈輪之門,達到身心靈的平衡。

圖片

推薦療癒師

  • 圖片
    Sophia Ko
    Sophia Ko
    新竹市/台南市, 台灣
    • 起:NT$2,500.00/hr
    • 電子郵件:ackai1110@gmail.com
  • 圖片
    Millie Ou
    Millie Ou
    台中市, 台灣
    • 起:NT$2,500.00/hr
    • 電子郵件:heal.in.sora@gmail.com

換個心情,試試不同主題吧!